کتاب آلان
ورود / ثبت نام
ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:30)

0 محصول / ۰ تومان
منو
کتاب آلان
0 محصول / ۰ تومان
ورود / ثبت نام
دسته بندی کالاها
  • آب وفاضلاب، ایمنی وبهداشت
    • آب و فاضلاب
    • ایمنی و بهداشت HSE
      • HSE، بهداشت محیط و بهداشت حرفه ای
    • منابع آب
  • ارتباطات، مطبوعات
  • بورس
  • تاسیسات و فنی
  • تربیت بدنی و علوم ورزشی
  • جغرافیا
  • جهانگردی و توریسم
  • دام و طیور و دامپزشکی
  • روانشناسی
  • شیلات
  • علوم پایه
  • علوم تربیتی
  • عمومی
  • کامپیوتر
  • کسب و کار و فروش
  • کشاورزی
  • مجموع سوالات
  • مدیریت
  • منابع طبیعی و محیط زیست
  • هنر
  • صفحه نخست
  • وبلاگ
    • مقالات
    • اخبار و اطلاعیه
  • درباره ما
  • تماس با ما
بزرگنمایی تصویر
خانه تربیت بدنی و علوم ورزشی نیازهای تغذیه ورزشی برای کودکان و نوجوانان ورزشکار
رژیم منعطف ۴۱۹.۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال ۳۶۹.۰۰۰ تومان
انتشارات حتمی

نیازهای تغذیه ورزشی برای کودکان و نوجوانان ورزشکار

۳۹۹.۰۰۰ تومان

وزن 6500 g
نویسنده

الیزابت فوکس, چاد ام.کرکسیک

مترجم

دکتر احسان اصغری, دکتر بیتا بردبارآذری, دکتر رسول محمدرحیمی, مهدی برجی

ویراستارعلمی

دکتر بیتا بردبارآذری

انتشارات

انتشارات حتمی

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: تربیت بدنی و علوم ورزشی, تغذیه
Share:
  • توضیحات
  • نظرات (0)
توضیحات

در چند دهه گذشته تعداد ورزشکاران کودک و نوجوان که در ورزش شرکت می کنند بسیار افزایش یافته است. در بسیاری از شرایط ، ورزشکاران در بیش از یک ورزش شرکت می کنند و در نتیجه در طول سال تحت فشارهای قابل توجهی قرار می گیرند. با افزایش بار تمرین و استرس جسمی به دلیل مشارکت بیشتر ، نیاز و نگرانی به تغذیه کافی نیز افزایش می یابد.در حالی که هر ساله مقادیر گسترده ای از تحقیقات تجربی درباره پاسخ ها و سازگاری با ورزش و تغذیه منتشر می شود ، کمبود نسبی این داده ها در کودکان و نوجوانان احساس می گردد. در نتیجه کتاب حاضر برای تولید یک حجم علمی و بنیادی که توسط متخصصان ورزش و تغذیه در موضوعات مختلف با توجه به نیازهای کودکان و نوجوانان ورزشکار نوشته شده است اطلاعات کاربردی را در اختیار علاقمندان این حوزه قرار خواهد داد.

آنچه در کتاب “نیازهای تغذیه ورزشی برای کودکان و نوجوانان ورزشکار” میخوانید:

بخش اول بنیاد تغذیه
فصل 1 تغذیه ورزشی و جوانان
فصل 2 نیازهای انرژی ملاحظات انرژی دریافتی
فصل 3 نیاز به کربوهیدرات در ورزشکاران جوان
فصل 4 نیازهای پروتئینی ورزشکاران جوان
فصل 5 نیازهای چربی
فصل 6 نیازهای ویتامینی و مواد معدنی
فصل 7 اهمیت مایعات و آبرسانی مناسب
بخش دوم ملاحظات ویژه در ورزشکاران کودک و نوجوان
فصل 8 تاثیرات کافئین، نیکوتین، الکل و ماری جوانا بر عملکرد ورزشی
فصل 9 داروها، استروئیدها و جوانان
فصل 10 ملاحظات بالینی برای ورزشکاران کودک و نوجوان
فصل 11 تغذیه ورزشکار دارای اضافه وزن
فصل 12 تغذیه و ورزشکاران با حساسیت های وزنی
فصل 13 ملاحظات مربوط به مکملهای غذایی برای ورزشکار جوان
فصل 14 تجویز فعالیت ورزشی و ملاحظات جسمانی و قدرتی
بخش سوم یک رویکرد عملی و علمی
فصل 15 چگونه تغذیه روزانه داشته باشیم
فصل 16 نحوه تامین سوخت خود در تمرینات و بازی ها

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “نیازهای تغذیه ورزشی برای کودکان و نوجوانان ورزشکار” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

-10%اتمام موجودی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر

معجزه تناسب اندام

۳۵.۰۰۰ تومان ۳۱.۵۰۰ تومان
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

راهنمای آزمایشگاه بیومکانیک کاربردی

۱۸۹.۰۰۰ تومان
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

تمرینات عملکردی و توانبخشی (عصب‌شناسی حرکت، درد و عملکرد)

۳۹۹.۰۰۰ تومان
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام

۲۴۹.۰۰۰ تومان
-5%
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

تنیس روی میز پیشرفته

۲.۸۰۰ تومان ۲.۶۶۰ تومان
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

دوره جامع آمار، سنجش و اندازه‌گیری در تربیت‌بدنی

۷۹۹.۰۰۰ تومان
-5%
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

اطلس جامع والیبال کاربرد علوم در آموزش مهارت ها و ارتقای عملکرد بازیکنان والیبال

۹۹.۰۰۰ تومان ۹۴.۰۵۰ تومان
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

ورزشکار کامل

۱۲۹.۰۰۰ تومان
-5%
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

دستنامه برنامه ریزی راهبردی در ورزش (از تئوری تا عمل)

۲۸.۰۰۰ تومان ۲۶.۶۰۰ تومان
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

تاکتیک تهاجمی پیشرفته مربیگری فوتبال اروپا

۱۸۹.۰۰۰ تومان
اتمام موجودی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر

یادگیری حرکتی “راهیان ارشد”

۳۷۰.۰۰۰ تومان
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

مغز و هنر های رزمی

۱۸۹.۰۰۰ تومان
اتمام موجودی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر

مدیریت سازمان ها و مسابقات ورزشی ” راهیان ارشد”

۳۸۰.۰۰۰ تومان
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

نگاه سریع

۲۹۹.۰۰۰ تومان
-5%
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

مدیریت منابع انسانی در ورزش و تفریحات سالم

۷۰.۰۰۰ تومان ۶۶.۵۰۰ تومان
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

راهنمای کاربردی افزایش قدرت

۱۵۹.۰۰۰ تومان
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

ورزش های الکترونیک

۱۵۹.۰۰۰ تومان
-5%اتمام موجودی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر

مبانی بازاریابی ورزشی

۳۰.۰۰۰ تومان ۲۸.۵۰۰ تومان
-5%اتمام موجودی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر

روانشناسی ورزش

۷.۰۰۰ تومان ۶.۶۵۰ تومان
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

راهنمای جامع معلمان تربیت بدنی

۱۲۹.۰۰۰ تومان
آدرس: تهران – خ انقلاب بین خ 12 فروردین و خ فخر رازی پاساژ ظروفچی طبقه سوم واحد 11
  • تلفن: 02166968053
  • تلفن: 02166963126
  • موبایل: 09196357715
  • ایمیل: eatk_ir@yahoo.com
Instagram Telegram-plane

راهنمای خرید کتاب

  • ثبت سفارش
  • شرایط ارسال سفارش
  • شیوه پرداخت
  • تخفیف های خرید

خدمات مشتریان

  • پرسش های متداول
  • بازگرداندن سفارشات
  • قوانین و مقررات
  • حریم خصوصی

مجوزها

تمامی حقوق این وب سایت محفوظ می باشد.

طراحی و توسعه: نیماد وب

  • منو
  • دسته بندی ها
  • آب وفاضلاب، ایمنی وبهداشت
    • آب و فاضلاب
    • ایمنی و بهداشت HSE
      • HSE، بهداشت محیط و بهداشت حرفه ای
    • منابع آب
  • ارتباطات، مطبوعات
  • بورس
  • تاسیسات و فنی
  • تربیت بدنی و علوم ورزشی
  • جغرافیا
  • جهانگردی و توریسم
  • دام و طیور و دامپزشکی
  • روانشناسی
  • شیلات
  • علوم پایه
  • علوم تربیتی
  • عمومی
  • کامپیوتر
  • کسب و کار و فروش
  • کشاورزی
  • مجموع سوالات
  • مدیریت
  • منابع طبیعی و محیط زیست
  • هنر
  • صفحه نخست
  • وبلاگ
    • مقالات
    • اخبار و اطلاعیه
  • درباره ما
  • تماس با ما
سبد خرید
بستن (Esc)
ورود به سایت ×

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
ورود با رمز یکبار مصرف
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:30)
حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:30)
بازگشت به ورود

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:30)
بازگشت به ورود
  • (+93) افغانستان
  • (+355) Albania
  • (+213) Algeria
  • (+1) American Samoa
  • (+376) Andorra
  • (+244) Angola
  • (+1) Anguilla
  • (+1) Antigua
  • (+54) Argentina
  • (+374) Armenia
  • (+297) Aruba
  • (+61) Australia
  • (+43) Austria
  • (+994) Azerbaijan
  • (+973) Bahrain
  • (+880) Bangladesh
  • (+1) Barbados
  • (+375) Belarus
  • (+32) Belgium
  • (+501) Belize
  • (+229) Benin
  • (+1) Bermuda
  • (+975) Bhutan
  • (+591) Bolivia
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) Bosnia and Herzegovina
  • (+267) Botswana
  • (+55) Brazil
  • (+246) British Indian Ocean Territory
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) Brunei
  • (+359) Bulgaria
  • (+226) Burkina Faso
  • (+257) Burundi
  • (+855) Cambodia
  • (+237) Cameroon
  • (+1) Canada
  • (+238) Cape Verde
  • (+1) Cayman Islands
  • (+236) Central African Republic
  • (+235) Chad
  • (+56) Chile
  • (+86) China
  • (+57) Colombia
  • (+269) Comoros
  • (+682) Cook Islands
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) Costa Rica
  • (+385) Croatia
  • (+53) Cuba
  • (+599) Curaçao
  • (+357) Cyprus
  • (+420) Czech Republic
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) Denmark
  • (+253) Djibouti
  • (+1) Dominica
  • (+1) Dominican Republic
  • (+593) Ecuador
  • (+20) Egypt
  • (+503) El Salvador
  • (+240) Equatorial Guinea
  • (+291) Eritrea
  • (+372) Estonia
  • (+251) Ethiopia
  • (+500) Falkland Islands
  • (+298) Faroe Islands
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) Fiji
  • (+358) Finland
  • (+33) France
  • (+594) French Guiana
  • (+689) French Polynesia
  • (+241) Gabon
  • (+995) Georgia
  • (+49) Germany
  • (+233) Ghana
  • (+350) Gibraltar
  • (+30) Greece
  • (+299) Greenland
  • (+1) Grenada
  • (+590) Guadeloupe
  • (+1) Guam
  • (+502) Guatemala
  • (+44) Guernsey
  • (+224) Guinea
  • (+245) Guinea-Bissau
  • (+592) Guyana
  • (+509) Haiti
  • (+504) Honduras
  • (+852) Hong Kong
  • (+36) Hungary
  • (+354) Iceland
  • (+91) India
  • (+62) Indonesia
  • (+98) ایران
  • (+964) عراق
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) Israel
  • (+39) Italy
  • (+1) Jamaica
  • (+81) Japan
  • (+44) Jersey
  • (+962) Jordan
  • (+7) Kazakhstan
  • (+254) Kenya
  • (+686) Kiribati
  • (+965) Kuwait
  • (+996) Kyrgyzstan
  • (+856) Laos
  • (+371) Latvia
  • (+961) Lebanon
  • (+266) Lesotho
  • (+231) Liberia
  • (+218) Libya
  • (+423) Liechtenstein
  • (+370) Lithuania
  • (+352) Luxembourg
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) Madagascar
  • (+265) Malawi
  • (+60) Malaysia
  • (+960) Maldives
  • (+223) Mali
  • (+356) Malta
  • (+692) Marshall Islands
  • (+596) Martinique
  • (+222) Mauritania
  • (+230) Mauritius
  • (+262) Mayotte
  • (+52) Mexico
  • (+373) Moldova
  • (+377) Monaco
  • (+976) Mongolia
  • (+382) Montenegro
  • (+1) Montserrat
  • (+212) Morocco
  • (+258) Mozambique
  • (+95) Myanmar
  • (+264) Namibia
  • (+674) Nauru
  • (+977) Nepal
  • (+31) Netherlands
  • (+687) New Caledonia
  • (+64) New Zealand
  • (+505) Nicaragua
  • (+227) Niger
  • (+234) Nigeria
  • (+683) Niue
  • (+672) Norfolk Island
  • (+850) North Korea
  • (+1) Northern Mariana Islands
  • (+47) Norway
  • (+968) Oman
  • (+92) پاکستان
  • (+680) Palau
  • (+970) Palestine
  • (+507) Panama
  • (+675) Papua New Guinea
  • (+595) Paraguay
  • (+51) Peru
  • (+63) Philippines
  • (+48) Poland
  • (+351) Portugal
  • (+1) Puerto Rico
  • (+974) Qatar
  • (+242) Republic of the Congo
  • (+40) Romania
  • (+262) Runion
  • (+7) Russia
  • (+250) Rwanda
  • (+290) Saint Helena
  • (+1) Saint Kitts and Nevis
  • (+508) Saint Pierre and Miquelon
  • (+1) Saint Vincent and the Grenadines
  • (+685) Samoa
  • (+378) San Marino
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) Saudi Arabia
  • (+221) Senegal
  • (+381) Serbia
  • (+248) Seychelles
  • (+232) Sierra Leone
  • (+65) Singapore
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) Slovakia
  • (+386) Slovenia
  • (+677) Solomon Islands
  • (+252) Somalia
  • (+27) South Africa
  • (+82) South Korea
  • (+211) South Sudan
  • (+34) Spain
  • (+94) Sri Lanka
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) Sudan
  • (+597) Suriname
  • (+268) Swaziland
  • (+46) Sweden
  • (+41) Switzerland
  • (+963) Syria
  • (+886) Taiwan
  • (+992) Tajikistan
  • (+255) Tanzania
  • (+66) Thailand
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) The Gambia
  • (+670) Timor-Leste
  • (+228) Togo
  • (+690) Tokelau
  • (+676) Tonga
  • (+1) Trinidad and Tobago
  • (+216) Tunisia
  • (+90) ترکیه
  • (+993) Turkmenistan
  • (+1) Turks and Caicos Islands
  • (+688) Tuvalu
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) Uganda
  • (+380) Ukraine
  • (+971) ایلات متحده عربی
  • (+44) پادشاهی متحد بریتانیا
  • (+1) ایالات متحده آمریکا
  • (+598) Uruguay
  • (+998) Uzbekistan
  • (+678) Vanuatu
  • (+58) Venezuela
  • (+84) Vietnam
  • (+681) Wallis and Futuna
  • (+212) Western Sahara
  • (+967) Yemen
  • (+260) Zambia
  • (+263) Zimbabwe