شخصیت اجتماعی بیان کننده ی رشد صحیح و طبیعی روانی افراد است.
چنانچه تربیت بدنی در یک جامعه مطابق با اصول این علم در نظر باشد، افراد ورزشکار را از فردگرایی و خودمحوری خارج کرده و رشد روحیات طبیعی را در فرد بهبود می بخشد که در نتیجه شکوفا شدن این استعداد، فرد با سایر افراد اجتماع آسانتر ارتباط برقرار کرده و در کنار آنها زندگی می نماید.
از طرف دیگر، ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم برای سلامت روحی و روانی و اجتماعی فرد فواید زیادی دارد و در سازگاری فرد در جامعه و شخصیت فرد تاثیر می گذارد.
ورزش در درمان بیماری هایی نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تاثیر می گذارد. ورزش برای جوانان و دانشجویان تکیه گاهی امن به حساب می آید تا در پناه آن به نهایت رشد و کمال مطلوب انسانی دست بایند.
سلامت جسمانی و روانی دانشجویان در هر جامعه دارای اهمیت بسیار بالایی است زیرا دانشجویان از جمله سازندگان فردای هر جامعه هستند.
اختلال در سلامت جسمانی و روانی آنها می تواند باعث افت تحصیلی و حتی در مواردی ترک تحصیل را نیز به دنبال داشته باشد.
اصولا در دانشجویان به دلیل شرایط خاص دانشجویی از جمله دوری از خانواده، وارد شدن به محیطی بزرگ و پرتنش، مشکلات اقتصادی و نداشتن درآمد کافی، حجم زیاد دروس، رقابت های فشرده و … مستعد از دست دادن سلامت جسمانی و روانی بوده و نیازمند دریافت آموزش و مشاوره در این خصوص هستند.
درس تربیت بدنی و ورزش هم با همین هدف و کمک به دانشجویان در دروس دانشگاهی قرار گرفته است تا دانشجویان با فعالیت بدنی در رشته های مختلف ورزشی آشنا شوند و بتوانند ورزش و تمرین را در برنامه زندگی خود به عنوان یک ضرورت داشته باشند.
کتاب حاضر که مطابق با سرفصل شورای برنامه ریزی آموزش عالی و کمیته برنامه ریزی علوم ورزشی تهیه و تنظیم شده است میتواند اطلاعات مناسبی را در خصوص ورزش، تربیت بدنی و فعالیت جسمانی در اختیار دانشجویان قرار دهد و اساتید محترم علوم ورزشی در دانشگاه ها می توانند از مباحث مطرح شده در فصول این کتاب جهت آموزش و تدریس به دانشجویان در کلاس تربیت بدنی و ورزش (و تربیت بدنی ویژه) استفاده کنند.
آنچه در این کتاب میخوانید:
فصل اول اصول و فلسفه و اهداف تربیت بدنی
فصل دوم شناخت اوقات فراغت و نقش ورزش در این زمینه
فصل سوم رفتار فردی و اجتماعی در ورزش
فصل چهارم ایمنی و بهداشت در محیط ورزش
فصل پنجم اصول حفظ و نگهداری سلامت تناسب بدن و کنترل وزن با ملاحظه
ویژگی های جسمانی دانشجو
فصل ششم وضعیت بدنی مطلوب ناهنجاری های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی با
ملاحظه ویژگی های جسمانی دانشجو
فصل هفتم روش های صحیح انجام حرکات در فعالیت های روزمره زندگی
فصل هشتم ورزش و درمان بیماری ها
فصل نهم نقش ورزش در سلامتی و کارایی
فصل دهم اصول خودآزمایی جسمی و حرکتی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.