آناتومی پیشگیری از آسیب ورزشی

کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب ورزشی دو دسته اطلاعات کاربردی در خصوص پیشگیری از آسیب را ارائه می‌دهد. دسته نخست اطلاعات شامل تعریف آسیب ورزشی و انواع آن، اصول پیشگیری از آسیب‌های ورزشی، و معرفی آسیب‌های ورزشی مهم در بخش‌های مختلف بدن است. دسته دوم حرکات تمرینی و تحلیل اثر آنها بر پیشگیری از آسیب‌های مختلف ورزشی را دربرمی‌گیرد. ترکیب این اطلاعات و بهره‌گیری از علم تمرین راهنمای مناسبی را برای مربیان و ورزشکاران در خصوص طراحی تمرینات پیشگیری از آسیب‌های ورزشی فراهم می‌کند که نمونه چنین برنامه‌ای در فصل پایانی کتاب آورده شده است.